前言
在數位音樂普及的今天，無論是串流平台聽歌、Podcast 錄製，還是專業音樂製作，我們每天都會接觸到各種音訊檔案。然而，當面臨儲存或輸出的選擇時，最常見的疑惑莫過於：「MP3跟WAV差在哪？」許多人直覺認為 WAV 音質好、MP3 檔案小，但這背後的技術原理、實際聽感的差異，以及在何種情境下該選擇哪種格式，往往是一知半解。本篇文章將整合專業錄音師的觀點與技術數據，深入剖析這兩種格式的本質區別，並探討為何在藍牙耳機盛行的當下，這場「音質戰爭」依然重要。
什麼是 WAV？數位音訊的「原始底片」
WAV（Waveform Audio File Format）是由微軟與 IBM 於 1991 年共同開發的標準。要理解 WAV，最簡單的方式是將其視為未壓縮的原始數據。
技術核心：PCM 編碼
WAV 檔案內部通常封裝的是 LPCM（線性脈衝編碼調變）數據。這意味著它將原本連續的類比聲波，以極高的頻率進行「取樣」並量化成數位訊號，過程中不進行任何壓縮或數據刪減。
完整性： 它忠實記錄了錄音時捕捉到的所有頻率，包括人耳聽不到的極低頻與極高頻。
專業標準： CD 音質的標準就是 44.1kHz/16-bit 的 WAV 檔案。這也是為何錄音室、混音工程師在製作過程中，絕對會使用 WAV 或 AIFF（Apple 的等效格式）來確保訊號處理的精確度。
缺點：龐大的體積
由於保留了每一個位元的資訊，WAV 檔案非常巨大。一般來說，一分鐘的 CD 音質立體聲 WAV 檔案大約佔用 10 MB 的空間。這在早期硬碟昂貴及網路速度緩慢的年代，是不利於傳播的。
什麼是 MP3？聰明的「聽覺欺騙」
MP3（MPEG-1 Audio Layer III）則是一場針對人類聽覺的精密計算。它屬於有損壓縮格式，其設計初衷是為了在不嚴重影響聽感的前提下，大幅縮減檔案大小。
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技術核心：心理聲學模型 (Psychoacoustics)
MP3 的壓縮演算法並非隨機刪除數據，而是基於「心理聲學」原理：
頻率遮蔽 (Frequency Masking)： 當一個巨大的聲音（如大鼓）出現時，人耳會暫時聽不見鄰近頻率的微弱聲音，MP3 會將這些「聽不見」的數據刪除。
聽覺極限： 人耳對 20Hz 以下和 20kHz 以上的聲音不敏感，MP3 會大幅削減這些頻段的資訊。
位元率 (Bitrate)： MP3 允許使用者選擇壓縮品質。從早期的 128kbps 到最高品質的 320kbps。320kbps 代表每秒傳輸 320 kilobits 的數據，雖然比 WAV 少很多（WAV 約為 1411kbps），但在聽感上已非常接近原始音訊。
優勢：極致的流通性
MP3 檔案大小通常只有 WAV 的 1/10。這使得它成為網際網路早期音樂分享、隨身聽（如 iPod）以及串流媒體的基石。
深度比較：MP3跟WAV差在哪？
為了讓您更直觀地瞭解兩者的差異，我們從多個維度進行了詳細對比：
比較項目
WAV (Waveform Audio File Format)
MP3 (MPEG-1 Audio Layer III)
壓縮方式
無損、無壓縮 (Uncompressed)
有損壓縮 (Lossy Compression)
音質保真度
極高，100% 還原原始錄音
中高，移除人耳不易察覺的細節
檔案大小
巨大 (約 10MB/分鐘)
輕巧 (約 1MB/分鐘，視位元率而定)
頻譜表現
保留完整頻譜 (0Hz – 22kHz+)
高頻 (16kHz-20kHz) 通常會被切除或削減
編輯彈性
最佳，重複存檔不會導致畫質/音質下降
差，重複編輯與轉檔會造成「世代損失」
主要用途
錄音、混音、母帶處理、封存
串流播放、網頁背景音、儲存空間有限時
聽得出來嗎？關於音質的殘酷真相
這是一個爭論不休的話題：「人類真的能分辨 MP3 和 WAV 嗎？」根據多項盲測（ABX 測試）與音訊工程師的經驗，結論如下：
1. 設備是關鍵
普通環境： 如果您使用手機配戴藍牙耳機（藍牙本身傳輸就有損耗）、或使用筆電喇叭、車用音響，幾乎無法分辨 320kbps MP3 與 WAV 的差異。
高階環境： 如果使用高解析度 DAC、擴大機加上萬元級別的有線耳機或監聽喇叭，WAV 的優勢會展現在「空間感」、「殘響尾音 (Reverb Trails)」以及「高頻的細膩度」（如鈸的聲音）。MP3 在這些細節上聽起來會比較「平」或產生些微的模糊感（Artifacts）。
2. 製作端的視角
對於製作人來說，差異是巨大的。如果在混音過程中使用了 MP3 素材，當進行壓縮（Compressor）、EQ 調整或變速處理時，MP3 的瑕疵會被放大，出現明顯的數位失真。這就是為什麼WAV 是製作端的絕對標準，即便最終輸出是 MP3，過程也必須全程使用 WAV。
3. 所謂的「無損神話」
許多使用者追求「無損音樂」，但實際上，如果原始錄音品質不佳，或者播放設備等級不足，盲目追求 WAV 格式只會浪費硬碟空間。然而，對於收藏家而言，WAV（或 FLAC）代表了「數位底片」，是心理上的完美保存。
另一個選擇：FLAC 的角色
在討論 MP3 與 WAV 時，不能不提 FLAC（Free Lossless Audio Codec）。
FLAC 採用無損壓縮技術，運作原理類似電腦的 ZIP 檔。它能將 WAV 檔案縮小約 50%，解壓縮播放時卻能還原出與 WAV 完全相同的數據。
優點： 音質等同 WAV，但體積更小，支援 Metadata（封面、標籤）。
定位： 它是 WAV 與 MP3 之間的完美平衡點，目前已成為高音質串流（如 Tidal、KKBOX Hi-Fi）的主流格式。
常見問題
1. 我可以將 MP3 轉檔回 WAV 來提升音質嗎？
絕對不行。 這是一個常見的誤區。MP3 在壓縮過程中已經將部分音訊數據「丟棄」了。將 MP3 轉回 WAV，就像是把一張模糊的低解析度照片放大，它只會變成一個「檔案很大但畫質依然模糊」的 WAV 檔。失去的細節是無法透過轉檔找回來的。
2. 上傳 YouTube 或 Podcast 應該用什麼格式？
建議上傳 WAV。雖然 YouTube 和 Podcast 平台最終會將音訊壓縮成 AAC 或 MP3 播放給觀眾聽，但如果您上傳的是已經壓縮過的 MP3，平台進行「二次壓縮」時，音質劣化會非常嚴重（產生“瀑布效應”失真）。提供給平台最原始的 WAV 檔，能確保轉碼後的品質維持在最佳狀態。
3. 320kbps MP3 和 128kbps MP3 差在哪？
差異非常明顯。128kbps 的 MP3 會聽起來有明顯的「水下感」或「機器音」，高頻嚴重缺失，立體聲分離度差。而 320kbps 則是 MP3 的最高規格，對於絕大多數非發燒友來說，已經是難以挑剔的高音質。
4. 為什麼專業錄音筆或錄音介面都預設 WAV？
因為 WAV 是為了「後製」而生的。錄音過程中需要最高的動態範圍與細節保留，以便後續進行降噪、剪輯或特效處理。如果一開始就錄成 MP3，很多細微的聲音資訊（如環境底噪特徵）會被抹除，導致後製修音變得非常困難。
總結
回答「MP3跟WAV差在哪？」這個問題，最終取決於您的使用目的：
如果您是聽眾： 在通勤、運動或使用藍牙耳機時，320kbps 的 MP3 是最佳選擇，它在音質與便利性上取得了完美的平衡。若您擁有高級音響設備並在安靜環境下欣賞，WAV 或 FLAC 能帶給您更深層次的細節感動。
如果您是創作者： 請務必在錄音、混音、編輯的全過程使用 WAV（建議 24-bit/48kHz）。這能確保您的作品在經過各大平台壓縮發布後，仍能保有最佳的聽感。
瞭解這兩種格式的本質，能幫助您在儲存珍貴回憶或享受音樂時，做出最明智的選擇，不再被檔案大小或技術名詞所困惑。
資料來源
瞭解三大主要音訊格式：MP3、WAV 和FLAC
mp3 同wav 嘅聲有冇唔同呀？ : r/mixingmastering
MP3和WAV文件到底有什麼區別？