“就像右手受伤后，强迫锻炼左手来写字、吃饭一样，治疗弱视也是同样的道理。即用眼罩遮住正常的眼睛，强迫用弱视眼去看东西。”形象地介绍了遮盖法治弱视的原理，同时也强调治疗的方式：遮五放二。
遮盖法治弱视简单说就是戴个眼罩，一种方法是直接在正常眼的眼镜片上固定一块纱布(缝一个布罩套在眼镜片上)，但容易脱落。另一种比较复杂，先要做个眼罩，中间有层黑布，两面为白纱布或绸布，制成口罩状后捆在正常的眼睛前，然后再戴上眼镜。
不论是把眼罩直接套在眼镜上，还是捆在眼睛前，一天至少戴6个小时才能保证效果，尤其建议遵守“遮五放二”的方法，即周一到周五戴着，周末两天取下来，最好能保证白天遮盖，晚上取下，目的是治疗弱视的同时，不影响正常眼睛发育。在遮盖期间，家长可引导孩子进行“精细作业”操作，比如画图、穿针、串珠子等。
遮盖法是个长期活儿，需坚持才有效。一般来说，遮盖3~6个月要到医院复查1次，并根据弱视情况来调整眼镜的度数。另外，遮盖法对12岁以下孩子比较有效，而且更适合单眼弱视的孩子。
另外，使用遮盖法治疗后不能立刻停止遮盖，应逐渐减少遮盖，需定期检查，至少要随访2~3年，因为3年视力不降才算治愈。
一般来说，正常人的眼轴约为24毫米，眼轴每增加1毫米，近视度数就会增加275度！通过对孩子眼轴数据多次对比，就能准确地预估近期孩子近视增长的度数。及时并定期带孩子去测量眼轴，更好的了解孩子的视力变化是控制孩子近视度数增长的重中之重！
预防近视：
1、注意用眼时间，近距离看电脑、看电视、看书或做作业30~40分钟后，必须远眺10分钟，让眼睛充分放松。
2、每天参加户外运动1小时以上，多放风筝，多打乒乓球（用黄色的兵乒球）。
3、正确的握笔姿势，手指握在笔尖上方一寸，拇指与食指不相交叉，能看到笔尖。
4、正确的读书写字姿势：看书写字姿势要端正，眼睛与书本保持一尺的距离，胸部与书桌保持一拳的距离。
5、不要躺在沙发生或床上看书、看电视，不要在强光下或弱光下看书，不要在公交车上看书，不要边走路边看书。
6、台灯的使用原则：选择黄灯或真正没有屏闪的LED白炽灯，台灯放置书桌左上角45度，能全部照明课本。
7、短刘海，避免长刘海；及时改善倒睫及上眼睑下垂。
8、坚持早晚各25次看近看远对眼训练，增加眼睛调节灵敏度。
9、饮食注意事项：①多吃含胶原蛋白的叶黄素的食物，如猪皮猪蹄，西兰花和胡萝卜（胡萝卜是脂溶性的，一定得过油吃）②不要摄入太多甜食，特别是空腹时不要吃甜食。③少吃零食，避免偏食，多吃水果、蔬菜、豆制品、动物肝脏等。
10、保证睡眠：小学生每天应保持10小时以上睡眠，初中生每天应保持9小时以上睡眠。返回搜狐，查看更多